20 января состоялось практико-ориентированное занятие по профилактике эмоционального выгорания педагогов. Организовала и провела его педагог-психолог Центра "ЛОГОС" Людмила Ивановна Фирсова.                          Целью занятия являлось повышение эффективности работы педагогов учреждения через профилактику эмоционального выгорания.  

Людмила Ивановна подняла очень важную и актуальную тему - психологическое здоровье педагогов. С целью погружения в тему занятия, воспитатели подбирали ассоциации к   понятию "эмоциональное выгорание" – это усталость, тяжесть, напряжение, «запах горящей психологической проводки».  Далее присутствующие ознакомились с этапами формирования и симптомами проявления данного явления. Используя яркие диаграммы, Людмила Ивановна кратко рассказала о результатах диагностического обследования симптомов эмоционального выгорания у сотрудников детского сада, проведенного в ноябре  2020 г. 

С помощью «Мозгового штурма», участники, разбившись на две команды, оживленно искали ответы на вопросы «Какие факторы способствуют возникновению симптомов эмоционального выгорания?» и «Ресурсы, которые помогут избежать эмоционального выгорания?»  

Далее, в практической части занятия, педагоги осваивали простые и эффективные упражнения по саморегуляции  организма по методике Х.Алиева  «Ключ», позволяющие не только бороться со стрессом, но и обрести внутренний покой и гармонию.  

Конечно, самым мощным средством избавления от эмоционального напряжения является установка человека на позитивное мышление. После притчи о Счастье «Комната с коричневыми вещами», воспитатели с удовольствием выполняли творческое задание «Самопрезентация», рисуя свой образ необычным способом.  

В конце мероприятия, с помощью релаксации  «Ледяная стена», педагоги смогли не только снять психофизиологическое напряжение, но и устранить внутренние преграды. 

Рефлексия показала, что данная работа полезна и нужна, ее нужно продолжить. Мы всегда рады видеть Людмилу Ивановну в нашем коллективе! Спасибо за такую продуктивную и эмоциональную встречу! 

Воспитатель  Густякова О.И.