Фитбол гимнастика

Цель программы:

Содействовать развитию физических качеств, укреплению здоровья и приобщению к здоровому образу жизни детей дошкольного возраста через занятия с фитбол - мячом.

Задачи:

1. Оздоровительно-коррекционные задачи.

- Содействовать оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата.

- Гармонично развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, быстроту.

- Содействовать развитию координационных способностей, функции равновесия, вестибулярной устойчивости.

- Формировать и закреплять навык правильной осанки.

- Содействовать профилактике плоскостопия.

- Содействовать развитию и функциональному совершенствованию сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной систем организма.

- Развивать мелкую моторику рук.

2. Образовательные:

- Формировать знания, умения и навыки, необходимые для обеспечения жизнедеятельности в разнообразных условиях жизни, обогащать двигательный опыт.

- Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.

- Способствовать развитию интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями.

3. Воспитательные:

- Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и играх.

- Воспитывать умение эмоционального самовыражения.