"СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА"- кружок по физическому развитию под руководством Болдыревой Н.Н. и Гуровой И.Д.

13.02.2020

Основные правила ходьбы с палками:

Палки для ходьбы должны быть подобраны нужной длины
Перед началом ходьбы выполните небольшую разминку
Во время ходьбы держите спину прямо, расправьте плечи
Начинайте обучение с обычного шага, а палки просто тащите сзади за собой
Следите, чтобы вы не сгибали локти. Локти всегда остаются почти прямыми
Палка все время находится под углом 45 градусов (не «выкидывайте» палку вперед, как при катании на лыжах)
Палкой слегка отталкивайтесь. Допустимо легкое усилие. Но это опять не должно быть похоже на лыжную технику
Палка остается всегда немного сзади корпуса. Если вы выносите палку вперед пятки передней ноги, то это уже ошибка
Держите темп ходьбы чуть выше среднего
Продолжайте тренировку не менее 30 минут. В идеале 40-50 минут.

24.04.2024

Апрель. Кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

09.04.2024

Апрель. "Ходьба по маршруту №4" - кружковая деятельность с детьми гр."Жар-птица"

Просмотров всего: , сегодня:

28.03.2024

Март. Кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

20.03.2024

Март. Экскурсия "По дорожкам родного детского сада" - кружковая деятельность с детьми гр."Жар-птица"

Просмотров всего: , сегодня:

14.02.2024

Февраль. Кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

12.02.2024

Февраль."Ходьба по маршруту №3" - кружковая деятельность с детьми гр."Жар-птица"

Просмотров всего: , сегодня:

30.01.2024

Январь. "Скандинавская ходьба - эффективное средство улучшения здоровья"- кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

22.01.2024

Январь."Ходьба по маршруту №2" - кружковая деятельность с детьми гр."Жар-птица"

Просмотров всего: , сегодня:

28.12.2023

"Скандинавская ходьба за декабрь"- кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

27.12.2023

Декабрь. "Ходьба по маршруту №1 и №2" - кружковая деятельность с детьми гр."Жар-птица"

Просмотров всего: , сегодня:

28.11.2023

"Поэтапное изучение ходьбы" - кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

15.11.2023

Ноябрь."Разминка и ходьба по маршруту №1" - кружковая деятельность с детьми гр."Жар-птица"

Просмотров всего: , сегодня:

30.10.2023

"Знакомство с правилами скандинавской ходьбы"- кружковая деятельность с детьми старшей гр."Белоснежка"

Просмотров всего: , сегодня:

23.10.2023

Октябрь."Посмотрите малыши - как мы ходим от души" - кружковая деятельность с детьми подготовительной гр."Жар - птица"

Просмотров всего: , сегодня:

27.09.2023

Сентябрь."По осенним дорожкам" - кружковая деятельность с детьми подготовительной гр."Жар - птица"

Просмотров всего: , сегодня:

Объявления

Акция «Мы помним!», «Мы гордимся!»

Picture background Министерство образования и науки Республики Башкортостан в соответствии с письмом Министерства внутренних дел по Республике Башкортостан информирует о том, что в период с 6 по 9 мая т.г. запланировано проведение в сети Интернет информационной акции «Мы помним!», «Мы гордимся!». Целью проведения данного мероприятия является противодействие экстремизму и фальсификации отечественной истории, а также сохранение памяти о ведущей роли нашей страны в разгроме нацистской Германии и освобождения Европы от фашизма. В социальных сетях Интернет размещены тематические видеоматериалы с пояснительным текстом: «В 2024 году наша страна празднует 79 годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Но также в этом году мы отмечаем 80-летие проведения крупнейших наступательных операций Красной Армии в 1944 году, которые принято называть 10-ю сталинскими ударами. Их триумф предопределил скорый и неизбежный крах фашистской Германии. От Черноморья до Заполярья наши воины шаг за шагом освобождали родную землю от коричневой чумы. Давайте вместе вспомним великие победы 1944 года, поразившие весь мир! Мы помним! Мы гордимся!», с хештегами: #1944_2024 #10сталинскихударов #краснаяармия #мыпомним #мыгордимся». Видеоматериалы с пояснительным текстом размещены на Яндекс диске по электронному адресу: https://disk.yandex.ru/d/zoudJy9GpcoWjw.

Развернуть Свернуть

Рекомендации родителям и детям

Развернуть Свернуть

Все объявления

События

Май

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Наверх

На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике .